骨关节炎可以跑步吗
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
骨关节炎患者是否可以跑步，取决于病情的严重程度。
1、对于病情较轻的患者，适当的跑步有助于活动关节，增强关节周围肌肉的力量，促进关节的稳定性。但跑步时，需要注意避免速度过快、时间过久，造成关节磨损加剧，引起疼痛加剧。
2、如果骨关节炎病情较重，出现明显的关节肿胀、疼痛等症状，不建议进行跑步运动。此时应尽量避免剧烈运动，以免加重病情。可以选择散步、游泳等较为轻松的运动方式，有助于缓解关节僵硬、疼痛等症状。
总之，骨关节炎患者是否可以跑步需要根据具体情况判断。如果仍有疑虑，建议咨询医生，根据个人情况制定合适的运动计划。
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