体温不到36度是怎么了怎么办

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问题详情：体温不到36度是怎么了怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

体温不到36度可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的因素和建议的处理方式：

1、测量体温的方式不准确：确保使用的体温计是准确的，并且测量方式正确。建议在早晨刚醒的时候进行测量，此时身体处于相对平稳的状态，测量结果相对准确。如果仍然无法得到正常的体温读数，可能需要考虑其他因素。

2、身体受凉或者受到外界冷空气的影响：可以尝试通过多喝热水和适当保暖的方式来改善。保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜。平时进行适当的体育锻炼，增强身体抵抗力。

3、服用过量退热药后体温偏低：这种情况一般会在药效过后自行恢复。在使用退热药时需要遵医嘱，避免过量使用导致体温过低。出现这种现象后需要注意停药，尽量减少药物使用次数和时间。也可以考虑调整药量或者换用其他药物。如果仍然出现体温偏低的情况，需要及时就医。

4、营养不良或者存在某些疾病导致代谢异常引起的体温偏低：在这种情况下，需要寻求医疗帮助进行诊断治疗。需要根据具体情况制定相应的治疗方案，包括补充营养物质、调整生活方式等。对于某些疾病引起的代谢异常可能需要药物治疗或其他治疗方法。建议尽早咨询医生以确定最佳的治疗方案。

总之，如果体温持续偏低或者伴随其他症状如身体不适等，建议及时就医寻求专业的诊断和治疗建议。

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