怎么治疗肩周炎

肩周炎是一种自限性疾病，其治疗目的在于缓解疼痛，恢复关节功能，避免粘连和肌肉萎缩。以下是一些常见的治疗方法：

1、药物治疗：可以服用一些消炎止痛药来缓解疼痛和炎症。但需遵医嘱，避免滥用药物。

2、物理治疗：包括热敷、冷敷、电疗、按摩等，可以帮助缓解疼痛并促进局部血液循环。

3、运动康复：在医生的指导下进行关节活动度训练、肌肉强化训练等，有助于恢复关节功能。

4、针灸和拔罐：传统中医疗法，有助于疏通经络，缓解疼痛。

5、局部封闭治疗：对于疼痛严重的患者，可以考虑局部封闭治疗。

6、日常生活习惯改变：注意肩部保暖，避免过度使用空调；纠正不良姿势，避免长时间保持同一姿势；加强体育锻炼，如游泳、瑜伽等。

如果肩周炎症状严重或持续不减，建议尽快就医，接受专业医生的诊断和治疗。不同的患者和病情可能需要不同的治疗方案，因此务必在医生指导下进行治疗。另外，即使疼痛缓解，也要继续进行康复锻炼，以避免再次发作。