心脏发沉发紧是怎么回事

心脏发沉发紧可能有以下几种原因：

1、冠心病：由冠状动脉粥样硬化引起，会导致心肌缺血缺氧，引发心绞痛，可能出现心脏发紧发闷的现象。建议患者在医生的指导下用药治疗，如硝酸甘油片、速效救心丸等，还应健康饮食，适度锻炼，控制情绪等。病情危急者可手术治疗。

2、心脏神经症：长期情绪过度紧张或者经常熬夜会导致心脏神经症发作，引起交感神经兴奋的情况。建议及时寻求医生的专业帮助以找到心脏异常区域及可能伴随的心脏异常症状和体征等问题，通常不需要药物治疗即可恢复良好状态。在饮食上需要注意清淡为主，并加强运动锻炼以增强体质。对于严重的患者可能还需要心理疏导以缓解症状。在治疗过程中还需要调整作息时间和生活方式并寻找新的压力来源并加以调整治疗，包括制定旅游计划放松心情、听轻松的音乐或适当户外活动等方法来应对心理压力等。如有其他身体不适需要及时就医并治疗。平时还要注意保持良好的心态，不要过于焦虑紧张等。以上建议仅供参考，建议及时就医并遵循医嘱进行治疗。

请注意以上只是可能的原因和治疗方法，并非所有情况都适用。当出现心脏发沉发紧的症状时，建议及时就医检查和治疗。同时也要注意调整生活方式和饮食习惯，避免过度劳累和精神压力过大等情况的发生。