为什么孕晚期特别困

268次浏览・3月前

问题详情：为什么孕晚期特别困？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

孕晚期特别困是一种比较常见的现象，可能有以下原因：

1、激素变化：孕晚期孕妇体内分泌较多的黄体激素和雌激素，这些激素可能会使孕妇感到疲劳和困倦。同时，这些激素也可能影响睡眠质量，使孕妇晚上难以入睡或睡眠质量下降。此外，随着胎儿的成长发育，子宫逐渐增大压迫内脏器官和血管，使血液循环受到影响，导致血糖循环不畅、血氧含量下降等，这也可能引发困倦感。

2、身体负担加重：孕晚期孕妇的身体负担加重，体重逐渐增加，行动不便，可能导致活动量减少。活动量减少会使身体的血液循环减缓，导致身体机能下降，从而产生困倦感。此外，孕晚期孕妇的身体需要更多的能量来支持胎儿的生长和发育，因此容易出现疲劳感。

3、情绪变化：孕晚期孕妇可能会因为身体的变化和对未来的担忧而产生一些心理压力，如焦虑、紧张等情绪变化。这些情绪变化可能会导致睡眠质量下降，从而引发困倦感。

总的来说，孕晚期特别困的原因是多方面的，包括生理、心理等因素。建议孕妇保持良好的心态，适当进行户外活动，增加运动量，提高身体素质。同时，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和劳累。如有需要，可以咨询医生以获取专业的建议和指导。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有