18岁是否还能长高
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
在大多数情况下，18岁仍然有长高的可能性。
人的身高主要取决于骨骼的生长，而骨骼的生长主要受遗传、营养、运动等因素影响。虽然大多数人在18岁左右时骨骼已经相对成熟，但骨骼的两端仍然可能存在生长潜力。同时，通过科学的锻炼方法以及均衡的饮食，可以在一定程度上促进骨骼的生长和发育。例如，多食用富含蛋白质、钙质的食物，如鸡蛋、牛奶等，同时适当锻炼等都能在一定程度上促进身体长高。然而具体是否能长高和长高的幅度如何，还需要根据个人的具体情况进行评估。
总的来说，虽然每个人的生长发育情况不同，但在遵循科学的生活方式下，仍然有可能在十八岁甚至以后适度地促进身体的增长。但也要注意遵循个人身体的自然规律，不过度追求身高。如果有任何疑虑或对自己身高不满意的情况，建议咨询医生或专业的生长发育专家。
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