脚后跟两侧痛怎么回事
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
脚后跟两侧疼痛可能有多种原因，包括以下几点：
1、跟骨退变和劳损：随着年龄的增长，跟骨发生退变和劳损，会导致局部骨质出现增生，引发跟腱周围炎症，进而引起疼痛。体重过大和长时间的负重行走会进一步加剧这种疼痛。建议患者在日常生活中避免长时间的站立和行走，选择舒适的鞋子，并适当进行热敷和按摩以缓解疼痛。
2、跟骨疲劳性骨折：长时间行走或剧烈运动可能导致跟骨出现疲劳性骨折，从而引起疼痛。这种情况下，跟骨受到反复微小的损伤，长期累积导致疼痛。治疗方面主要包括休息和局部热敷，以促进骨折愈合。
3、跟腱周围炎症：跟腱周围存在炎症时，跟腱在收缩和舒张时会刺激局部组织，引起疼痛。尤其是运动量较大时，这种疼痛可能会更加明显。此类患者可以在局部涂抹消炎镇痛药物，如双氯芬酸钠软膏，进行封闭治疗等。在治疗期间，要避免剧烈运动并注意休息。
此外，跟骨骨髓炎等其他原因也会导致脚后跟两侧疼痛。建议患者及时就医进行专业诊断并接受针对性治疗。
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