咽部发炎该怎么办

咽部发炎时，可以通过以下方法缓解症状和促进康复：

1、调整饮食：避免摄入辛辣、刺激的食物，饮食以清淡为主，多摄入新鲜的水果蔬菜，及时补充体内水分。同时，应远离烟酒，避免对咽部造成刺激。

2、加强锻炼：通过锻炼增强机体抵抗力，有助于改善咽部发炎的症状。

3、漱口清洁：可以每天用淡盐水漱口，保持咽部的清洁和湿润。

4、药物治疗：在医生的指导下使用治疗咽炎的药物，如蓝芩口服液等。如伴随细菌感染，还应服用抗炎药物辅助治疗，如头孢类药物或阿莫西林等。

5、中医疗法：可含润喉利咽的含片或使用喷剂类药物，在症状较严重时可进行雾化治疗。通过中医辨证论治的方法治疗咽喉炎也有一定的疗效。针灸推拿同样能够帮助患者缓解症状。中医还提倡加入食疗的方法辅助治疗咽部炎症。

6、注意休息和调整作息习惯：保持良好的作息习惯有助于缓解咽部发炎的症状。避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠时间。

如果咽部发炎的症状持续加重或出现高热等症状时，应及时就医。同时，应注意个人卫生和室内通风换气，避免传染他人或引起其他并发症。以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据医生的建议而定。