肌腱拉伤的治疗怎么治疗

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精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

肌腱拉伤的治疗主要分为休息与物理治疗两方面。以下是对肌腱拉伤治疗方法的具体解释：

首先，要根据损伤的严重程度立即进行休息。这可能包括局部制动，避免继续活动或施加压力，以防止伤势恶化。在损伤初期，可以进行适当的冷敷，以减轻局部肿胀和疼痛。每隔两到三个小时进行一次冷敷，每次大约持续二十分钟左右，可以有效减缓局部血液循环，有助于减轻炎症和肿胀。同时要注意，冷敷时可以使用毛巾包裹冰块，防止直接接触皮肤造成冻伤。

接下来，在疼痛和肿胀得到一定控制后，可以考虑进行适当的物理治疗。早期主要是减轻炎症反应，可以进行适当的理疗，如超短波等。中后期则要注重局部组织的修复和康复锻炼。在这个阶段，针灸、拔罐、推拿等中医疗法也被广泛应用，它们能够促进局部血液循环，加速新陈代谢，有助于修复受损组织。此外，还可以配合外用药物如膏药等进行治疗，以缓解疼痛和肿胀。

在治疗过程中，患者应根据医生的建议进行康复训练。这有助于恢复肌肉的功能和力量，防止因为长时间不活动导致的肌肉萎缩和关节僵硬。具体的康复训练方法应根据个人情况进行定制，并在专业人员的指导下进行。

总的来说，肌腱拉伤的治疗需要综合考虑休息、物理治疗以及康复训练等方面。治疗过程应根据个体情况进行调整，并在专业人员的指导下进行。如果伤势严重或长时间无法恢复，应及时就医寻求专业医生的帮助。

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