患网球肘怎么办
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问题详情：患网球肘怎么办？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
患网球肘，即肱骨外上髁炎，是一种常见的肘关节疾病，通常是由于过度使用肘关节和前臂肌肉导致的。以下是针对网球肘的一些建议：
1、休息：避免引起疼痛的活动，如拧毛巾、打网球等，给肘关节充分的休息时间，以减轻炎症和疼痛。
2、冰敷：在疼痛部位进行冰敷，有助于减轻炎症和疼痛。每次敷冰时间不宜过长，一般不超过20分钟。
3、药物治疗：在医生的建议下使用非处方药物，如布洛芬等消炎止痛药，以减轻疼痛和炎症。
4、物理治疗：如超声波、微波等物理治疗方法可以帮助加速恢复过程。
5、康复锻炼：在医生的指导下进行针对性的康复锻炼，以增强前臂和肘关节的肌肉力量，预防再次受伤。
6、佩戴护具：如肘部护具等，可以保护肘关节，减轻疼痛。
7、寻求专业治疗：如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时寻求专业医生的帮助，以排除其他可能的疾病并获取专业的治疗建议。
每个人的病情和恢复能力都是不同的，因此具体的治疗方案应根据医生的建议而定。此外，预防网球肘的发生也很重要，应避免过度使用肘关节和前臂肌肉，适当休息和进行力量锻炼。
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