脚踝脚趾疼痛肿不烧不红怎么办
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问题详情：脚踝脚趾疼痛肿不烧不红怎么办？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
脚踝和脚趾疼痛、肿胀，但没有发红和发热，可能是由多种原因引起的。以下是一些建议的处理方法：
1、休息：避免过度使用疼痛的脚踝和脚趾，让它们有足够的时间休息和恢复。
2、冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，可以减轻肿胀和疼痛。
3、抬高：在休息时抬高脚部，有助于减少肿胀。
4、压迫：使用弹性绷带或纱布对受伤部位施加适当的压力，以减轻肿胀。
5、药物治疗：口服或外用非处方药，如布洛芬等，有助于减轻疼痛和炎症。但请务必遵循药物说明和医生的建议。
6、检查是否有其他原因：如长时间站立、行走或跑步导致的劳损，鞋子不合适或脚部受到过度挤压等。根据情况调整生活习惯，选择更合适的鞋子。
7、咨询医生：如果疼痛持续不减或加重，请及时就医。医生会根据情况做出准确的诊断，并提供更具体的治疗方案。
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