基础体温高怎么办
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问题详情：基础体温高怎么办？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
基础体温高可能是由于多种原因引起的，包括生理性原因和病理性原因。针对这种情况，可以采取以下措施：
1、调整饮食：尝试多吃一些清淡的食物，保持营养均衡，避免食用油腻刺激的食物。同时，多饮水有助于调节体温。
2、注意作息：过度劳累也会导致基础体温升高，所以应保证充足的休息和睡眠时间。保持充足的睡眠，晚上按时睡觉，避免熬夜，让身体得到良好的修复和调整。这样可以有效地改善基础体温过高的情况。同时适当的锻炼也能够提高身体的免疫能力，减少病毒感染几率。当外界温度发生变化时，也能够及时地适应外界环境，从而降低基础体温过高的情况。
3、寻找病理性原因：如果长时间基础体温高并且伴随身体不适的症状，建议及时到医院进行检查，查明病因并采取相应的治疗措施。在医生的指导下服用相应的药物进行缓解和治疗。
总的来说，如果基础体温高的情况持续存在或者出现其他症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于改善基础体温状况。
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