腰椎盘突出影响到脚酸痛麻怎么办

腰椎间盘突出导致脚酸痛麻，可能是因为突出的腰椎间盘压迫到了神经根。这种情况下，可以采取以下措施来缓解：

1、休息：避免剧烈运动和过度使用，让身体有足够的时间恢复。

2、物理治疗：如热敷、按摩等，可以帮助缓解脚部的酸痛和麻木感。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来减轻炎症和疼痛，如布洛芬、阿司匹林等。

4、康复锻炼：适当的康复锻炼可以增强腰部和脚部的肌肉力量，预防进一步的损伤。

5、矫正姿势：在日常生活中，注意保持正确的姿势，避免长时间弯腰、久坐等。

6、牵引治疗：使用牵引带等器具进行牵引治疗，可以缓解腰椎间盘对神经根的压迫。

7、饮食调理：多摄取富含营养的食物，如蛋白质、维生素等，有助于身体的恢复。

8、手术治疗：如果上述方法无法缓解疼痛和麻木，且症状持续加重，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括椎间融合术、腰椎减压固定术等，需要根据具体情况选择合适的手术方法。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况由医生制定。如果感到脚部酸痛麻，建议尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗。