月经不正常好几个月了怎么办

月经不正常好几个月了，需要寻找原因并采取相应的解决方法。以下是一些可能的解决方案：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑、紧张等情绪对月经的影响。

2、饮食调理：注意饮食健康，避免过度饮食或暴饮暴食。多食用营养均衡的食物，如蔬菜、水果、全谷类、瘦肉等。

3、妇科检查：如果月经不正常持续较长时间，建议及时到医院进行妇科检查，了解是否存在器质性病变，如多囊卵巢综合症、子宫肌瘤等。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。

4、药物治疗：根据具体情况，医生可能会给予相应的药物治疗，如口服避孕药、黄体酮等。

5、中医治疗：可以寻求中医的帮助，通过中药、针灸等方法调理身体，改善月经状况。

6、注意个人卫生：月经期间要注意个人卫生，避免感染。

以上方法仅供参考，建议根据具体情况寻求医生的帮助，找到合适的治疗方案。同时，保持积极的心态和耐心的态度，有助于身体的恢复。