孕妇叶酸补充该从什么时候开始

孕妇补充叶酸，主要是为了预防胎儿神经管畸形的发生，一般建议从怀孕前三个月开始，持续到整个孕期。但对于具体什么时候开始补充叶酸，主要基于个体的不同情况而定。

1、对于没有相关高危因素的孕妇而言，建议在备孕期间就开始补充叶酸，一般建议在怀孕前三个月至怀孕的前三个月期间进行补充。这样可以在备孕期调整好身体状态，为胎儿的健康提供良好的基础。同时请注意，在这段时间内补充的叶酸剂量一定要控制得当，以免对身体产生不良影响。

2、对于有高危因素的孕妇，比如既往生育过神经管缺陷的孕妇或者高龄产妇等，需要在医生的指导下进行叶酸的补充。具体何时开始补充以及补充剂量需要根据医生的指导进行。这类孕妇可能需要整个孕期都补充叶酸，甚至可能需要延长补充叶酸的时间。

总之，孕妇应在医生的指导下进行叶酸的补充，以确保母婴的健康。同时，除了服用叶酸片以外，孕妇还可以从食物中获取叶酸，比如多吃新鲜蔬果等富含叶酸的食物。保持良好的生活习惯和饮食习惯也对母婴健康至关重要。