为什么吃黑芝麻拉肚子
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季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
吃黑芝麻拉肚子可能有多种原因，具体如下：
1、芝麻属于油脂类食物，食用过多可能会导致消化不良或体质虚弱等引起拉肚子的情况。部分人胃肠道较敏感，摄入不易消化的食物可能会引发腹泻症状。建议平时适当食用黑芝麻，避免过量。如果频繁出现腹泻症状，建议进一步到消化内科进行检查并调理肠道。
2、黑芝麻本身具有润肠通便的作用，若日常摄入过多或胃肠道比较敏感的人群摄入后，可能会出现拉肚子的情况。因此食用黑芝麻时应适量，不可过多食用。另外需要注意黑芝麻是否变质，变质的黑芝麻有可能对胃肠道造成刺激导致拉肚子。对于因食用黑芝麻导致的拉肚子症状，建议患者完善血常规及大便常规检查，如果结果正常可调整饮食或加用益生菌进行辅助治疗。如果症状未见明显好转建议进一步处理，对于因黑芝麻引起的过敏性肠炎建议给予口服药物治疗为主，可加用抗过敏药物。此外需要注意调整饮食习惯和生活习惯，避免焦虑、紧张等情绪，进食黑芝麻时应保证食物新鲜并适量摄入。对于长时间拉肚子且症状持续的患者应到医院进行检查以确定病情病因进行对症治疗。
综上，需要根据个人体质和摄入量的多少来判断吃黑芝麻拉肚子的原因。如果频繁出现腹泻症状，建议及时就医检查并采取相应的治疗措施。
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