17个月的宝宝不爱吃饭怎么办

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问题详情：17个月的宝宝不爱吃饭怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

面对17个月大的宝宝不爱吃饭的情况，首先要保持冷静，不要过于紧张或焦虑。可以尝试以下方法帮助改善：

1、改变饭菜的口味和外观：尝试烹饪宝宝平时不太接触的食物，调整食物的色彩和形状，提高食物的吸引力。也可以尝试一些宝宝喜欢的口味，让宝宝对食物产生新鲜感。

2、调整饮食时间：确保宝宝在吃饭前有一定的饥饿感，避免过度零食或饮料的摄入。固定的饮食时间和环境有助于建立宝宝的饮食规律。

3、创造积极的饮食氛围：在餐桌上保持轻松愉快的氛围，避免压力和批评，让宝宝在愉快的环境中吃饭。

4、增加运动量：适度的运动可以帮助促进宝宝的消化和食欲。在保证安全的前提下，让宝宝多活动，玩耍和运动。

5、检查身体状况：如果宝宝长期食欲不振，建议就医检查，排除可能的健康问题，如微量元素缺乏、消化系统问题等。

6、避免过度喂养：不要过度强迫宝宝吃饭，避免造成反感和抵触情绪。允许宝宝按照自己的节奏吃饭，逐步引导宝宝养成健康的饮食习惯。

7、增加多样化的食物选择：提供多样化的食物选择，让宝宝尝试不同的食物和口味，有助于发现宝宝喜欢的食物。

请注意，每个宝宝的情况不同，以上方法可能需要结合宝宝的个性和具体情况进行调整。如果宝宝的食欲不振持续较长时间或伴随其他症状，请及时咨询医生或专业人士的建议。

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