喝酒之前吃喝酸奶有用吗
395次浏览・5月前
问题详情：喝酒之前吃喝酸奶有用吗？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
喝酒之前喝酸奶是有一定作用的。以下是一些主要的好处和原因：
1、保护胃黏膜：酸奶中含有大量的蛋白质和植物胶，能够在胃黏膜上形成一层保护膜，能够防止酒精对胃黏膜的灼伤，具有阻止酒精在胃内进一步吸收和延缓酒精吸收的作用。
2、减少酒后不适感：酸奶中的葡萄糖和糖分能加速肾小管吸收功能，有助于加速肾小管对酒精的代谢，减少酒精在体内的留存时间，可在一定程度上减轻醉酒程度，降低喝酒后产生的身体不适感。
3、提供营养物质：酸奶不仅含有多种营养物质如蛋白质等，还可以为机体提供一定的能量支持，有助于避免因饮酒导致的低血糖现象。同时酸奶味道较好，喝酒前适当喝酸奶还可以起到开胃助消化的作用。但是喝酒不宜过量，不然酸奶对胃黏膜保护作用也会有所减弱。过量饮酒对身体有害无益，任何解酒方法都应适度适量使用。如果出现醉酒情况应及时就医处理。
总之，喝酒前喝酸奶可以起到一定的保护作用，有助于减少酒精对身体的伤害。但是请注意，如果出现任何不适或疑似醉酒症状，应及时就医。此外，不论采取何种措施，饮酒都应当适量并避免长期大量饮酒带来的健康风险。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有