没有发烧但是浑身发冷该怎么办
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
如果没有发烧但浑身发冷，可能是由于多种原因引起的，如环境因素、心理因素或者是某些疾病的表现。针对这种情况，可以采取以下措施：
1、注意保暖：及时增添衣物，避免受到冷空气的刺激，有助于缓解浑身发冷的症状。
2、调整饮食：注意补充一些营养丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于提供身体所需的能量和热量，改善发冷症状。
3、保持室内温暖：可以适当调整室温，避免处于寒冷的环境中，也可以适当喝一些热水，有助于缓解症状。
4、保持良好的作息：注意休息，避免过度疲劳和压力过大，有助于改善身体免疫力。
5、寻求医疗帮助：如果浑身发冷的症状持续存在或者伴随其他症状（如咳嗽、流鼻涕等），建议及时就医，以便确诊并接受相应的治疗。
总之，对于没有发烧但浑身发冷的情况，需要注意保暖、调整饮食和生活习惯，并在必要时寻求医疗帮助。如果症状持续加重或者伴随其他症状，应及时就医以排除潜在疾病的可能性。同时保持良好的心态也有助于缓解身体不适。
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