维生素d3的作用及功能是什么
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
维生素D3是一种脂溶性维生素，主要有以下作用和功能：
1、提高机体对钙、磷的吸收：维生素D3能促进肠道对钙和磷的吸收，有助于将这些矿物质转运至血液，进而增强机体对钙、磷的利用率。
2、促进骨骼发育：维生素D3是维持骨骼健康的关键营养素之一，有助于促进骨骼的生长和发育。对于青少年而言，维生素D3能有效预防佝偻病的发生。对于中老年人而言，它能预防骨质疏松的发生。同时，它还可以减少因骨质疏松导致的骨折风险。
3、增强免疫力：维生素D3具有增强免疫系统的功能，有助于抵抗疾病和感染。
4、其他功能：维生素D3还对心血管健康有益，有助于维持正常的血压水平。此外，它还有助于维持正常的血糖水平。
请注意，维生素D3是人体重要的营养成分之一，但必须适度摄取以满足生理需求，不能长期大量使用以避免高钙血症和其他相关疾病的风险。因此建议在专业医师指导下合理使用或使用其相关产品，同时注意定期体检并了解自身的健康状态，以便于及时作出相应的调整或治疗策略。
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