得了胃反流症食不知饱怎么办

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问题详情：得了胃反流症食不知饱怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

胃反流症，也称为胃食管反流症，是一种消化系统疾病，其主要症状包括胃酸反流、胃部不适等。如果得了胃反流症且感觉食不知饱，可以采取以下措施来改善症状：

1、调整饮食：少食多餐，避免过饱。选择清淡易消化的食物，如米粥、面条等，避免辛辣、油腻、刺激性食物。

2、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来减轻症状。如胃黏膜保护剂，可以减少胃酸对胃黏膜的刺激；促进胃肠动力的药物，可以帮助消化，减少反流。

3、生活习惯调整：饭后不要立即躺下，可以适当散步或站立一段时间。晚上睡眠时，可以将床头垫高一些，以减少反流。

4、保持积极心态：保持轻松愉快的心情，避免压力过大，因为情绪波动也可能加重症状。

5、寻求专业帮助：如果症状持续不减或加重，应及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。

总之，对于胃反流症食不知饱的情况，需要通过综合措施来改善症状。同时，保持良好的生活习惯和心态，对缓解症状也有很大帮助。

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