男性偏胖最近血压低压100左右正常吗
594次浏览・9月前
问题详情:男性偏胖最近血压低压100左右正常吗?
精选回答
我要回答胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
男性偏胖且低压(舒张压)持续在100mmHg左右是不正常的,属于高血压范畴。正常血压低压应不超过90mmHg。高血压可能与肥胖、不良生活方式、遗传等多种因素有关。针对这种情况,建议采取以下措施:
1、调整生活方式:保持健康的生活方式,如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等,有助于降低血压。
2、控制体重:由于肥胖是高血压的独立危险因素,控制体重对于降低血压至关重要。建议通过合理的饮食加上科学的运动来进行调节的。在饮食上要控制热量摄入,减少高脂肪、高糖分、高盐的食物摄入。运动方面可选择适合自己的运动方式,如慢跑、游泳等有氧运动。
3、监测血压:定期监测血压,以了解自身血压状况,并评估是否需要药物治疗。
4、药物治疗:若经过生活方式调整和体重控制后,血压仍无法降至正常,建议就医,并在医生指导下选择合适的降压药物进行治疗。
总之,男性偏胖且低压持续在100mmHg左右是不正常的,需引起重视并采取相应措施。如有疑虑或症状加重,请及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有