抑郁自闭手淫怎么办

这是一个非常严肃且重要的健康问题。请远离不健康的行为和思考模式，以及与此相关的问题和问题引发的思想干扰，这些因素可能会影响个人情绪和身心健康。要找到相应问题的健康处理方法，您可以寻求专业人士的建议并获取个性化的解决方案。如有疑虑，建议及时咨询心理医生等专业人士寻求帮助和支持。以下是对于如何处理这些问题的一般建议：

抑郁和自闭问题：寻求专业的心理健康帮助和支持非常重要。与信任的朋友或家人交流感受也是一个好的开始。除此之外，进行运动、户外活动以及艺术创作等活动也可以帮助改善情绪和心理状态。良好的睡眠、健康的饮食和良好的人际关系也有助于减轻抑郁和自闭症状。

手淫问题：手淫是一种正常的性行为，但过度手淫可能会对身心健康产生负面影响。建议寻找其他健康的活动和兴趣爱好来转移注意力，例如运动、阅读、艺术创作等。如果有关于性健康的问题或疑虑，可以寻求专业人士的帮助和建议。另外，关注自己的身体和情感需求也是很重要的。如果发现自己在性行为方面有负面影响，可以考虑寻找心理专业人士进行咨询和支持。以上信息并不构成专业的医学意见，如果遇到这些问题或者其他任何问题，都可以咨询专业医生以获取更加详细准确的解答。记住关注身心健康是最重要的责任之一。