小孩能睡十一二个小时怎么回事

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精选回答

梁立阳 主任医师 儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

小孩能睡十一二个小时可能有多种原因,主要包括以下几个方面:

1、正常的生理需求:小孩的睡眠时间通常比成人更长,因为他们正在生长发育阶段,需要更多的休息来支持身体的成长。如果小孩在夜间能够安静入睡,并且没有其他异常表现,那么睡十一二个小时可能是正常的。

2、疲劳或缺乏运动:小孩如果过度疲劳或缺乏运动,可能会感到特别困倦,因此需要更多的睡眠时间。在这种情况下,家长可以关注小孩的日常活动量,适当增加运动,帮助小孩调整睡眠状态。

3、疾病影响:某些疾病也可能导致小孩过度嗜睡,例如感冒、贫血等。如果小孩的睡眠时间持续异常,并且伴随其他异常症状,如发热、咳嗽等,应及时就医检查。

4、睡眠质量不佳:如果小孩的睡眠质量不好,比如夜间频繁醒来或者睡眠不足,可能会导致小孩需要额外的睡眠时间。家长可以关注小孩的睡眠状况,尽量保证小孩的睡眠环境安静、舒适、温暖,帮助小孩更好地入睡。

总的来说,小孩能睡十一二个小时并不一定意味着有问题。但如果小孩的睡眠时间持续异常,并且伴随其他症状,家长应该及时关注并寻求医生的帮助。

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