胃炎发作时怎么办

胃炎发作时，首先要保持冷静，可以采取以下措施来缓解不适：

1、饮食调整：避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重胃部负担。可以选择清淡、易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，同时避免暴饮暴食，以免引发胃部痉挛。

2、热敷：使用热毛巾或热水袋进行局部热敷，有助于促进局部血液循环，从而缓解胃部痉挛和疼痛。

3、药物治疗：在医生的建议下使用奥美拉唑肠溶胶囊等抑制胃酸分泌的药物，或使用硫糖铝混悬凝胶等保护胃黏膜的药物。若疼痛较剧烈，还可以遵医嘱短期使用止痛药物。但需要谨慎用药，严格按照医生指导进行，以免用药不当加重对胃黏膜的刺激和损伤。

4、调整生活习惯：保持良好的作息和饮食习惯，避免熬夜和过度劳累，以免导致免疫力下降和胃炎症状加重。同时，保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪对胃部造成不良影响。

如果采取上述措施后症状仍未缓解或持续加重，建议及时就医检查和治疗。此外，为了预防胃炎发作，平时应注意饮食卫生，避免刺激性食物和药物，保持健康的生活方式。