口腔经常长溃疡怎么办

口腔经常长溃疡（口腔溃疡）是一个常见的健康问题，对此可以采取以下措施进行预防和缓解：

1、调整饮食：避免辛辣、刺激、油腻、过硬或过烫的食物，以免刺激口腔黏膜。建议多摄入富含维生素B、C等营养素的食物，如新鲜蔬菜和水果。

2、保持口腔卫生：每天早晚刷牙，饭后漱口，避免口腔感染。可以选择使用软毛牙刷，以减少口腔黏膜的刺激。

3、增加水分摄入：保持充足的水分摄入有助于口腔黏膜保持湿润，预防溃疡的发生。

4、避免刺激因素：避免口腔黏膜受到刺激，如口腔内的不良修复体、牙齿残根等。如有相关问题需要处理，请及时就医。

5、药物治疗：在口腔溃疡期间，可以使用一些药物来缓解疼痛和促进愈合。如局部使用消炎药物、止痛药等。如溃疡频繁且严重，请寻求医生的专业建议。

6、增强免疫力：保持良好的生活习惯，增强身体免疫力，有助于预防口腔溃疡的频发。

7、寻求专业帮助：如果口腔溃疡持续不愈或反复发作，建议及时就医，以便医生进行诊断和治疗。