乳房酒窝状怎么自检
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马中良 副主任医师 乳腺病诊疗中心
青岛大学附属医院三甲
乳房酒窝状是指乳房皮肤表面出现类似酒窝状的凹陷，这是某些乳腺疾病（如乳腺癌）可能出现的症状之一。自检乳房酒窝状的方法如下：
1、观察：在光线充足的地方裸露上身，面对镜子，观察乳房的形状、大小、颜色和是否有凹陷。特别注意观察乳房是否有酒窝状凹陷。如果观察到乳房有酒窝状凹陷，可能是乳腺炎、乳腺增生或乳腺癌等疾病引起的。需要引起警惕并及时就医检查。
2、触摸：触摸检查自己的乳房时，要特别注意触摸乳头周围和锁骨周围的区域，这些区域最容易出现酒窝状凹陷。如果发现局部有凹陷，可能是乳腺疾病的表现。触摸时还要注意乳房是否有肿块或疼痛等其他异常症状。
3、挤压：轻轻挤压乳头，检查是否有乳头溢液或乳头异常分泌物。这些分泌物可能与乳腺疾病有关。如果有这些分泌物或感到乳头有异样感，及时就医进行检查。此外要注意选择舒适的检查时间（例如月经期之后）。在进行乳房自检时还要定期做乳房彩超检查和进行专业的乳房查体来避免忽略病灶延误病情的发生。保持身体健康注意定期体检保持积极乐观的心态并坚持科学的饮食习惯。遇到身体出现异常变化时要及时关注及时就医治疗才是对自己身体健康负责任的体现。希望以上方法对你有所帮助同时注意个人卫生并保持健康的生活方式以降低患病风险。
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