双侧乳腺小叶增生伴双乳结节怎么办

双侧乳腺小叶增生伴双乳结节是女性常见的乳腺问题，不必过于紧张。遇到这种情况，可以采取以下措施：

1、调整生活方式：保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动等。避免长时间的压力和焦虑，这有助于缓解乳腺增生的症状。

2、定期检查：定期进行乳腺检查，如乳腺B超或乳腺X线摄影，以监测结节的变化。如果结节稳定且无变化，可以保持定期观察。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解疼痛和肿胀的症状。但需要注意的是，药物并不能根治乳腺增生和结节，只能缓解症状。

4、手术治疗：如果结节持续增大或疑似恶性，可能需要进一步的评估，如活检。根据评估结果，可能需要手术切除结节。

5、中医治疗：可以尝试中医的治疗方法，如针灸、按摩、中药治疗等，对缓解症状有一定帮助。

6、保持良好的心态：保持积极、乐观的心态，对缓解乳腺增生和结节的症状也有积极影响。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如果担心自己的乳腺问题，建议尽快就医，进行专业的检查和诊断。