一岁五个月的睡眠时间

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精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

一岁五个月的宝宝正处于幼儿期,充足的睡眠对于他们的健康成长非常重要。一般来说,这个阶段的宝宝每日需要的睡眠时间如下:

1、夜间睡眠时间应为10至12小时左右。在这个时间段内,宝宝应进入深度睡眠状态,以保证生长激素的分泌,促进身体发育。

2、白天可能需要2至3小时的小睡时间。这个时长可能因宝宝的个体差异而异,有的宝宝可能需要更多的休息时间。

具体的睡眠时间可能会因个体差异、环境因素影响而有所不同。如果宝宝的日常表现活跃、精力充沛且生长发育正常,那么他们的睡眠时间就是合适的。如果宝宝出现睡眠不足或过度嗜睡的情况,家长应注意观察并寻找原因,必要时可咨询医生。同时,家长应保证宝宝睡眠环境的安静和舒适,帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。

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