一岁以前的宝宝能吃盐吗

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

对于一岁以前的宝宝来说,不建议在其食物中额外添加盐。

宝宝的肾功能在一岁以前还没有完全发育成熟,因此他们对钠的代谢能力有限。如果在此阶段给宝宝的食物中添加盐,可能会增加宝宝肾脏的负担,甚至可能对其健康造成潜在的风险。此外,宝宝的辅食中其实已经含有足够的天然盐分,这些盐分已经能满足宝宝的需求,因此无需额外添加盐。额外添加盐还可能会影响宝宝对天然食物的口味偏好,增加日后患高血压等疾病的潜在风险。

因此,建议家长在一岁以前宝宝的饮食中不要添加任何盐,并以天然食物为主,确保宝宝获得均衡的营养摄入。同时,如果对宝宝的饮食有任何疑问或担忧,建议咨询儿科医生的意见。

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