桂圆和枸杞子泡水喝有什么功效
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问题详情：桂圆和枸杞子泡水喝有什么功效？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
桂圆和枸杞子泡水喝的功效主要包括以下几个方面：
1、益气养血：桂圆和枸杞子都含有丰富的营养物质，如多种维生素和微量元素等，有助于促进人体血液循环和滋养全身细胞。对于气血虚损的症状，如面色苍白、乏力等，可以起到调理作用。长期适量饮用桂圆枸杞泡水还有助于提高人体抵抗力。
2、滋补肝肾：枸杞子具有很好的滋补肝肾作用，常喝桂圆枸杞泡水可以调理肝肾功能不全等问题。此外，对于改善肾虚引起的头晕、耳鸣等症状也有一定作用。
3、明目护眼：枸杞子含有丰富的胡萝卜素和维生素A等营养成分，这些成分有助于保护视力，缓解眼部疲劳，改善视力问题。常喝桂圆枸杞泡水能够滋润眼部，保护眼睛健康。对于经常对着电脑的上班族以及长时间使用手机的学生群体来说，适当饮用具有明目的功效。
以上只是作为参考的普遍认识，如果在饮用过程中有身体上的不适，应及时咨询医生或专业人士的建议。同时请注意，任何食物或药物都应适量食用，过量食用可能会导致身体出现不良反应。
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