左眼跳了近3个星期了怎么办

左眼跳了近三个星期了，可以参考以下步骤来处理这个问题：

首先，需要了解眼皮跳的原因。眼皮跳实际上是眼部肌肉的痉挛，有多种可能的原因，如疲劳、压力、缺乏睡眠等。因此，可以尝试以下方法缓解眼部疲劳和紧张：

1、适当休息：用眼时间过长，容易导致眼部疲劳，从而造成眼皮跳。因此每隔一段时间就要休息眼睛，可以通过远眺或者做眼保健操来放松眼睛。

2、保持充足的睡眠：睡眠不足也可能导致眼皮跳。尽量保持足够的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息。

3、保持良好心态：避免情绪紧张、焦虑等负面情绪的影响，这些情绪可能会导致眼皮跳动。可以通过冥想、深呼吸等方法来放松身心。

4、热敷眼睛：可以用热毛巾热敷眼部，有助于缓解眼部肌肉的紧张和疲劳。

如果采取以上措施后，眼皮仍然持续跳动，或者伴随其他症状（如视力模糊、眼睛疼痛等），建议寻求医疗帮助。可能存在一些需要专业医生治疗的眼部疾病或其他健康问题。医生会根据具体情况给出相应的诊断和治疗建议。总之，如果长期眼皮跳动且没有缓解的迹象，一定要及时咨询医生寻求帮助。同时也要注意保护眼睛，避免长时间用眼和熬夜等行为。