心率每分钟多少正常

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问题详情：心率每分钟多少正常？

精选回答

胡钢英 主任医师 心血管内科

武汉大学人民医院三甲

心率是指心脏每分钟跳动的次数，正常成年人的心率范围通常为每分钟60至100次。然而，这只是一个大致的参考范围，具体的心率可能会受到多种因素的影响，如年龄、性别、身体状况等。

对于成年人来说，理想的心率通常会在安静状态下处于较低的范围内，如每分钟70至80次左右。然而，如果身体健康且经常锻炼，心率可能会低于每分钟60次，这也是正常的。老年人可能会稍微慢一些，通常在每分钟55次以上都是正常的。另外，由于女性的新陈代谢比男性快，女性的心率可能会略快一些。

除了正常的安静状态心率外，运动状态下的心率变化也是正常的。例如，剧烈运动时的心率会加快以满足身体的需要。对于运动达人来说，平时的心率可能在每分钟五十几次或六十次左右都是正常的。只要在安静状态下保持合理的心率范围且无不适症状，就是正常的。如果在测量时发现明显偏离正常范围且有不适感的症状时，应及时就诊以明确病因。平时也应适当进行锻炼以保持良好的身体素质。总之，关于心率是否正常的问题需要根据具体情况进行判断。如果有任何疑虑或不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。

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