枸杞泡水喝有什么作用与功效

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问题详情：枸杞泡水喝有什么作用与功效？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

枸杞泡水喝的作用和功效非常丰富。

1、枸杞具有滋补肝肾的功效，能够养肝护肝，对于肝肾阴虚的人来说，可以有效地缓解目干、目眩等症状。同时，枸杞还可以改善贫血症状，提高人体免疫力。

2、枸杞中的多糖、维生素等营养成分有助于抗氧化和抗衰老的作用。一些研究表明，枸杞泡水对于维持正常的身体生理功能及促进人体健康有着重要的帮助。尤其对于一些患有心脑血管疾病的人来说，有助于预防心血管疾病的发生。此外，对患有高血压、糖尿病等疾病的患者也有辅助调理的作用。但是，需要提醒的是，患者需要在医生指导下规范用药。如果有明显不良反应出现，建议及时就医。

3、此外，枸杞泡水喝还具有补肾壮阳的效果，可以帮助调理肾虚的状况。特别是对于经常熬夜加班的人来说，可以适量饮用一些枸杞泡水来保养身体。此外，枸杞泡水还可以缓解疲劳、增强体力等效果。但是需要注意，感冒发烧、身体有炎症的人最好避免食用枸杞。另外，不建议过量食用枸杞，否则可能会导致上火等症状的出现。

综上所述，枸杞泡水喝的功效和作用多种多样，包括滋补肝肾、抗氧化抗衰老、预防心血管疾病等。但是需要注意适量食用，避免过量导致不良反应的出现。同时也要注意个体差异和药物配伍问题，建议在医生的指导下规范用药。

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