三岁宝宝咳嗽吃什么好
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韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
三岁宝宝咳嗽时，可以通过一些营养丰富、易消化的食物来帮助缓解咳嗽症状。以下是一些建议的食物：
1、水果和蔬菜：如萝卜、白菜、西红柿等蔬菜以及梨、柑橘等水果，富含维生素和矿物质，有助于增强宝宝的免疫力，缓解咳嗽症状。
2、清淡的粥和汤：如小米粥、南瓜粥、面汤等，易于消化，同时可以为宝宝补充水分，有助于缓解咳嗽引起的喉咙不适。
3、蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳的作用，可以适量添加到温水中给宝宝饮用。
4、梨汁或杏仁百合猪肺汤：这些食品或汤品有助于清热化痰、润肺止咳，可根据宝宝的喜好适量食用。
5、其他食物：可以多吃富含营养且容易消化的食物如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，以补充身体所需的营养，增强抵抗力。
在宝宝咳嗽期间，要注意避免食用过甜、过咸、过酸、过辣的食物以及油炸食物，以免刺激喉咙和加重咳嗽症状。此外，如果宝宝咳嗽持续不断或症状加重，建议及时就医，以便确定病因并进行相应治疗。
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