脸上经常过敏是缺什么

脸上经常过敏可能是由于缺乏维生素、矿物质等营养物质，导致皮肤免疫力下降，容易受到外界刺激而引发过敏反应。具体来说：

1、维生素C：有助于增强免疫力，维护皮肤的正常代谢，缺乏维生素C可能导致皮肤容易受到刺激，引发过敏反应。

2、维生素A：有助于保护皮肤黏膜，增强皮肤抵抗力，缺乏维生素A可能导致皮肤屏障功能受损，容易引发过敏反应。

3、矿物质：如锌，有助于维持皮肤的正常代谢和免疫功能，缺乏锌可能导致皮肤受损、恢复缓慢等。

除了营养物质的缺乏，脸上经常过敏还可能与以下因素有关：

1、过敏原：如花粉、灰尘、动物毛发等环境因素或使用的化妆品、护肤品中的某些成分可能导致过敏。

2、皮肤屏障功能受损：过度清洁、使用刺激性强的化妆品或护肤品、长时间暴露在紫外线下等，可能导致皮肤屏障功能受损，容易引发过敏反应。

因此，为了改善脸部过敏情况，除了注意营养物质的摄取外，还应避免接触过敏原，保持皮肤清洁滋润，注意防晒，避免过度清洁和使用刺激性强的产品。如脸部过敏情况严重或持续不退，建议及时就医检查，了解具体原因并在医生指导下进行针对性治疗。

总之，脸上经常过敏可能与多种因素有关，不一定是缺乏某种营养物质，需综合考虑并采取相应的措施来改善。