尿酸高脂肪肝能吃什么

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问题详情：尿酸高脂肪肝能吃什么？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

尿酸高和脂肪肝的患者需要注意饮食调整，以下是一些推荐的食物：

1、高尿酸患者：对于高尿酸患者来说，应避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。他们可以选择低嘌呤的食物，如大部分蔬菜、水果、奶制品等。同时，多喝水有助于尿酸的排出。一些食物如樱桃、黑枸杞等据说具有降尿酸的作用，也可以适当食用。

2、脂肪肝患者：对于脂肪肝患者来说，应控制脂肪摄入，尽量选择低脂、低胆固醇的食物，如瘦肉、鱼类、低脂牛奶等。此外，富含维生素的食物如新鲜的蔬菜和水果也对健康有益。一些具有降脂作用的食物如山楂、海带等也可以适当食用。

综上，尿酸高和脂肪肝患者可以多吃一些低嘌呤、低脂、富含维生素的食物，如蔬菜、水果、奶制品、瘦肉、鱼类等。同时，避免高脂、高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜等。此外，保持饮食平衡、适量运动、保持正常体重也有助于控制病情。

请注意，以上建议仅供参考。患者应根据自身情况调整饮食，并在医生或营养师的指导下进行治疗和饮食调整。

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