感冒体温37度怎么办

感冒时体温为37度，属于正常的体温范围，因此不需要过于担心。针对这种情况，可以采取以下措施来帮助缓解感冒带来的不适：

1、保持良好的休息和饮食：确保充足的睡眠，避免熬夜。饮食应清淡易消化，多喝水，保持身体充足的水分。

2、药物治疗：根据感冒的具体症状选择合适的药物。如感冒症状较轻，可以暂时不使用药物，加强身体抵抗力即可。如有必要，可以在医生的指导下使用抗感冒药物，如板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊等。

3、物理降温：虽然体温37度属于正常范围，但如果出现不适，可以使用物理降温的方法来缓解症状。例如，使用温毛巾擦拭身体、使用退热贴等。

4、观察病情变化：密切关注自己的病情变化，如体温持续升高或出现其他不适症状，应及时就医检查。

5、增强免疫力：感冒期间要注意增强免疫力，可以适当锻炼、补充维生素C等。

总的来说，感冒时体温37度不需要过于紧张。只要保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强免疫力，采取适当的药物治疗和物理降温措施，就能有效缓解感冒症状。如症状持续加重，建议及时就医。