感觉胃难受想吐怎么办

感觉胃难受想吐时，首先要冷静下来，不要过于紧张。然后可以根据症状的严重程度，采取相应的缓解措施。以下是一些可能的建议：

1、调整饮食：避免摄入油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重胃部不适。适量进食清淡、易消化的食物，如粥、面条等。还可以吃一些有助于消化和缓解恶心的食物，如柑橘类水果、薄荷糖等。

2、休息和观察：如果症状不是特别严重，可以躺下休息一段时间，观察症状是否有所缓解。有时候，胃难受想吐可能是疲劳或压力过大引起的。

3、药物治疗：如果胃部不适持续较长时间或症状较为严重，可以考虑使用抗酸药、抑酸药或胃黏膜保护剂等药物。但最好在医生的建议下使用，以免出现不良反应。

4、热敷：可以尝试用热毛巾或热水袋热敷胃部，有助于缓解胃部不适。

5、按摩：轻柔地按摩胃部或腹部，有助于缓解胃部不适和恶心感。

6、寻求医疗帮助：如果胃难受想吐的症状持续加重，或者伴随其他症状（如发热、腹泻等），建议及时就医。

请注意，以上建议仅供参考。在出现胃难受想吐的症状时，应根据具体情况选择合适的缓解方法。如果症状持续严重或伴随其他症状，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。