不知道怀孕体检照了x光怎么办

如果在不知道怀孕的情况下进行了X光检查，建议尽快咨询医生以获取专业建议。X光是一种辐射，虽然单次检查的剂量通常不会对胚胎或胎儿造成直接影响，但孕妇在怀孕期间接触任何形式的辐射都需要谨慎对待。

一般来说，如果在怀孕期间进行了X光检查，需要注意以下几点：

1、告知医生：立即向医生说明自己已经怀孕，并告知进行了X光检查。医生会根据具体情况提供专业建议。

2、定期进行产检：加强孕期监测，定期进行产检，以及时进行胎儿健康状况的评估。

3、避免再次接触辐射：在怀孕期间避免再次接触任何形式的辐射，包括X光和其它医疗设备。

4、保持健康的生活方式：均衡饮食，适当运动，保持良好的心理状态，避免药物滥用等有害行为。

总的来说，如果发现自己在不知道怀孕的情况下进行了X光检查，不要惊慌失措，及时咨询医生并按照医生的建议进行处理。定期进行产检，关注胎儿的健康状况，并根据情况调整自己的生活方式。