生气时全身发抖是怎么回事

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

生气时全身发抖是一种比较常见的生理反应,主要是由于情绪刺激引起身体的应激反应。

1、情绪激动:当人生气时,情绪会异常激动,可能造成交感神经兴奋,导致肌肉收缩,进而引起全身发抖。这是人体正常的生理反应,无需过于紧张。

2、呼吸急促:生气时,呼吸可能变得急促,导致过度换气,体内二氧化碳减少,可能引起肌肉震颤,因此全身发抖。

3、肾上腺素分泌增多:生气时,人体内的肾上腺素分泌会增多,这种激素能够使人高度警觉并准备对抗某些紧急情况或威胁。这种激素的激增可能会导致身体出现一些生理反应,如肌肉紧张和发抖。

总的来说,生气时的全身发抖是一种正常的生理反应。然而,如果这种情况频繁发生或持续时间较长,可能需要关注并尝试控制情绪,因为长期的情绪刺激可能对身体健康产生负面影响。如有需要,建议寻求专业医生的帮助。此外,可以通过学习放松技巧,如深呼吸、冥想等,来更好地管理和控制情绪。

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