山楂的作用与功效

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问题详情：山楂的作用与功效？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

山楂是一种营养丰富的水果，其功效与作用主要表现在以下几个方面：

1、消食健胃：山楂含有丰富的有机酸和维生素C，能够刺激消化液分泌，有助于改善食欲和消化功能。对于消化不良、食欲不振等症状有一定的缓解作用。

2、活血化瘀：山楂具有活血化瘀的功效，对于产后瘀血、闭经等症状有一定的辅助治疗作用。同时，它还能够扩张冠状动脉血管，有助于降低血压。

3、利水消肿：山楂还具有利水消肿的作用，可以帮助排出体内多余的水分，对于改善水肿症状有一定作用。

4、抑菌作用：山楂中的抑菌成分能够抑制多种细菌的生长和繁殖，对于预防一些感染性疾病有一定的作用。

5、抗氧化和抗衰老：山楂中的抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，对于抗衰老和保持身体健康有一定的作用。

此外，山楂中还含有丰富的维生素C、黄酮类物质等营养成分，有助于增强免疫力、预防癌症等。但是请注意，山楂的功效和作用因人而异，建议在医生的指导下使用。过量食用山楂可能会导致胃肠道不适等问题，因此应注意适量食用。

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