半夜睡觉手麻怎么回事
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
半夜睡觉手麻可能是由于多种原因导致的，包括但不限于以下原因：
1、姿势不当：睡觉的时候压迫到胳膊或者手腕的神经，可能导致局部血液循环不畅或神经受压，从而出现手麻的症状。这种情况通常在改变姿势或适当活动后得到缓解。
2、颈椎病：颈椎病可能压迫局部神经根，导致手臂麻木、疼痛等症状。睡觉时可能因为颈部姿势不当，使颈椎病症状加剧，导致手麻。
3、腕管综合征：长时间使用电脑、手机等容易导致腕管综合征，可能导致手腕及手指麻木、疼痛等症状。晚上睡觉时血液循环减缓，可能加重手麻的症状。
4、脑供血不足：对于老年人或存在心脑血管疾病史的人群来说，晚上睡觉时血液循环减慢可能导致脑供血不足加重，出现一侧手麻、乏力等表现。除了以上常见原因外，糖尿病周围神经病变等其他疾病也可能导致睡觉手麻的症状。
如果经常出现睡觉手麻的症状，建议及时就医，查明原因并采取相应的治疗措施。在日常生活中保持良好的睡眠姿势，避免长时间压迫手臂和颈部神经。此外，保持良好的作息习惯和饮食健康也有助于预防疾病的发生和发展。
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