来姨妈肚子特别疼怎么办
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问题详情：来姨妈肚子特别疼怎么办？
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
如果在月经期间出现肚子特别疼的情况，可以采取以下方法缓解疼痛：
1、注意保暖：避免在月经期间吃生冷、寒凉的食物，同时也要避免用凉水洗头、洗脸等，这样可以防止影响月经血的排出而引起腹部疼痛。可以通过喝红糖水或热敷腹部等方式缓解疼痛。
2、保持充足的睡眠：适当休息可以缓解腹部疼痛，同时也有利于月经血的排出。
3、药物治疗：如果疼痛难以忍受，可以在医生的指导下服用一些药物如布洛芬缓释胶囊等缓解疼痛。但需要注意不要长期服用，否则可能会对药物产生依赖。
4、饮食调理：在经期可以喝一些汤汤水水，选择清淡的食物，如瓜果蔬菜等。保持排便通畅也可以减缓疼痛。另外，避免进食辛辣刺激的食物，如麻辣火锅等，这些食物可能会加重疼痛。
以上方法都可以在一定程度上缓解经期腹痛。但如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便查明原因并进行相应的治疗。另外，如果想要了解月经期间的保健常识，可以寻求医生的指导。
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