什么东西能生发

生发的方法有很多，可以通过食物、药物以及日常护理来达到生发的目的。以下是一些具有生发作用的东西：

1、食物：一些富含蛋白质、维生素等营养成分的食物可以帮助促进头发的生长。如，蛋白质是头发的主要构成部分之一，可以通过摄入牛奶、鸡蛋、肉类等食物来补充。此外，新鲜的水果和蔬菜如菠菜、胡萝卜、苹果等富含维生素和矿物质，也有助于头发的健康生长。

2、药物：部分药物可以帮助刺激头发生长，比如养血生发胶囊以及米诺地尔等。但需要强调的是，药物使用需谨遵医嘱，切勿盲目购买和使用。特别是米诺地尔，它有扩张血管的作用，能够促进头皮血液循环，刺激毛囊生长，但长期使用可能会有副作用，因此一定要在医生的指导下使用。

3、日常护理产品：某些洗发水、护发素等护发产品中含有促进头发生长的成分，如生姜、何首乌等。此外，头皮按摩器、梳子以及保持充足的睡眠也有助于头发的健康生长。头皮按摩能促进血液循环，有助于毛囊吸收营养；而充足的睡眠有助于身体的正常新陈代谢，包括头发的生长。

请注意，每个人的体质不同，对于不同生发方法的反应也会有所不同。如果有脱发问题，建议寻求专业医生的建议，找到最适合自己的生发方法。此外，任何药物的使用都应在医生的指导下进行，以免对身体造成不必要的损害。