患夜盲症身体缺乏什么维生素
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冯卓蕾 副主任医师 眼科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
夜盲症的发生与身体缺乏维生素A有较大关系。
维生素A能促进人体视紫红质的再生，维持正常的视觉功能，在暗处的视觉能力较强。当人体长时间摄入维生素A不足时，可能会导致皮肤弹性下降、发质变差等现象，也可能造成视网膜弹力减退或夜盲症复发，表现出双目视力明显减弱以及走路凹凸不平等现象。生活中因平时饮食搭配不均衡造成体内缺乏相应营养物质的情况很常见，应尽量多吃一些富含各种营养元素的新鲜蔬果类食品以及蛋类肉类食品，这能有效保证机体的新陈代谢能力维持在较好状态，同时也可以改善视力的效果。除此以外如果因其他某些病症，导致对营养物质无法完全吸收以及有效储存也是可能导致夜盲症的，但这需要根据自身的病症情况来判断并确定原因。在夜间尽量在房间内保留足够的灯光或床头灯以避免夜间出现突发性的跌倒和损伤。如有需求建议前往专业医疗机构就诊并获取针对性的治疗建议。
总的来说，夜盲症的发生与身体缺乏维生素A有较大关系，建议在日常生活中保持均衡的饮食，多吃富含维生素的食物。同时，保持良好的生活习惯和眼部卫生习惯也有助于预防夜盲症的发生。如有任何不适，请及时就医。
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