腰酸腿软的原因
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
腰酸腿软可能有以下几种原因：
1、乳酸堆积：长时间的活动或剧烈的体育活动后，由于肌肉过度劳累，导致体内乳酸堆积，可引起肌肉酸痛、腿软无力等症状。这是一种正常的生理现象，适当休息即可缓解。
2、骨质疏松症：由于骨组织微结构被破坏，导致骨脆性增加，患者会出现腿软无力、腰背疼痛等症状。这种情况需要及时就医，遵医嘱补充钙剂、维生素D等进行治疗。平时也可以多晒太阳，以促进钙的吸收。
3、腰椎间盘突出：由于腰椎间盘的退变和突出刺激到坐骨神经，导致腿部出现肌肉力量减弱的情况，表现为腰酸腿软无力。此时也需要及时就医，根据病情严重程度选择保守治疗或手术治疗。
4、其他疾病：如贫血、低血糖等也会引起腰酸腿软无力的症状。贫血患者需调整饮食、补充铁剂或叶酸等。低血糖患者可口服葡萄糖等进行补充治疗。腰部自身的疾病，如腰部肿瘤和腰椎结核等也可能导致该症状，但后者常见于青少年或营养不良的人群。这些情况都需要就医诊断并采取相应的治疗措施。
总的来说，腰酸腿软的原因有很多种，需要根据具体情况进行判断和处理。如果持续不适或出现其他症状，建议及时就医检查和治疗。
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