莲心的功效与作用

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问题详情：莲心的功效与作用？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

莲心，即莲子心，是莲子中央的青绿色胚芽，其功效与作用如下：

1、莲心具有清心去热、止血、固精的功效，对于因血热而引起的出血症状如流鼻血等具有显著的疗效。此外，它对于男性遗精、前列腺炎等症状也有改善作用。对于心烦失眠症状，食用莲心有助于清热去火。由于含有大量的铁元素和维生素C等营养物质，其还含有莲心碱、荷叶碱等物质，可以提高心脏功能以及保护血管的健康状态。在祛湿的清热作用上，莲心还能够用于清暑解暑、舒缓燥热引起的上火反应。对于慢性胃炎及气喘等症状也有良好改善效果。另外，用莲心泡水喝可以帮助清除体内湿热毒以及平衡人体机理从而具有利尿的效果。总之，莲子心具有一定保健效果，泡水饮用会有较好的益处。如果以莲蓬洗净浸泡过的清水煎煮后饮用，对治疗水肿利尿的效果更佳。

请注意，虽然莲心的功效与作用多种多样，但不可过量食用，以免对身体造成不良影响。如果感觉身体不适或出现相关症状请及时就医并接受专业的医疗意见和指导。使用中药材调理时也要谨慎遵从医师指导并严格遵循用药剂量和时间等规定。

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