网球肘针灸的穴位是什么

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问题详情：网球肘针灸的穴位是什么？

王利勤副主任医师中医科

南昌大学第一附属医院三甲

网球肘针灸的穴位主要包括肘髎、手三里、阿是穴等。具体介绍如下：

1、肘髎穴位于肘部，其定位可以通过屈曲肘部并找到位于尺骨鹰嘴突前方的凹陷处找到该穴位。针灸这个穴位可以迅速缓解肘部的疼痛和不适感。

2、手三里穴位于前臂部位，可以通过伸直胳膊，拇指掌侧抵于拇指长伸肌腱的外侧缘找到该穴位。针灸此穴位可以起到通经活络、疏风止痛等作用，有助于缓解网球肘引起的疼痛。

3、阿是穴即疼痛部位，也就是网球肘疼痛最明显的位置。针灸这些部位可以有效地帮助改善局部血液循环，促进局部炎症的吸收和消散，从而缓解局部疼痛并改善关节功能。除了局部针灸之外，还可以配合一些远端穴位进行针灸治疗，如手太阴肺经的穴位等。

在进行针灸治疗时，建议咨询专业的中医师获取更详细的信息和建议。此外，针灸治疗应与康复训练相结合，以达到更好的治疗效果。同时，注意避免过度使用肘部，让受损的肌肉得到充分的休息和恢复时间。

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