刚来月经能不能吃香蕉

在月经期间，女性可以适量食用香蕉。香蕉富含多种营养物质，如维生素B6、钾等，有助于缓解焦虑、疲劳等不适感，并有助于维持正常的生理功能。

但需要注意以下几点：

1、适量食用：虽然香蕉对身体有益，但也不宜过量食用，以免影响消化或其他身体功能。

2、注意温度：避免食用过冷的香蕉，以免对胃肠道造成刺激，引发不适。

3、个人体质：每个人的体质不同，如果在月经期间食用香蕉后出现不适，如腹泻、腹痛等，应停止食用并咨询医生。

总之，月经期间可以适量食用香蕉，但需注意个人体质和食用量，若有任何不适，建议及时就医。